どうも、他人のムーブを盗むのが上手くなってる気がします（笑）。ムーブどろぼう。 4級くらいまでだと、綺麗に完登したムーブを見せてもらうと、大抵フラッシュできる。極端に苦手なムーブが含まれてない限り(一箇所だけすごく手が悪いとか、踏み込んだ足と…

今日も今日とて三河島へ。 掟破りの連登になるけど、この後は日曜か月曜くらいまで登れそうにないので。 昔、今より弱かった頃は、連登(2日連続ジム)をやると、肘が痛くなりまして。 アイシングしたらなんとか治まるんですけど。 最近は筋肉が付いてきたのか…

こんにちは、つり輪です。 今日はボルダリングのホールドとして来ました。 よろしくお願いします。 えええー。どうすんのこれ、って感じの課題。 写真が下手で申し訳ない。 右手のSから、一枚目右上の紫ホールドまでは2m近く。おまけに、両スタートはラップ…

◯ヒールで止める ・手で掴んでいるホールドと、同じくらいの高さにあるガバ/ブロック/ボテに、ヒールフックをかけて止めること。アンカー的。これ以上体が下がらないようにして、上への推進力とする。 主にルーフや、強傾斜で壁の側面がスラブになっている部…

この間の、分解して考えたやつは、日にちをおいてもやっぱりできました。 よかったー。2時間突き詰めて考えた甲斐があった。 ただ、体力をものすごく使う課題なので、元気じゃないと撃てませんが（笑）。 本日の核心。 下部100°、上部90°のバルジ。 マンスリ…

割引券をもらったので、久しぶりにスポドリへ。 20時過ぎに入ったら、ナイト割ってのが適用になった。MAX2時間しか登れないけど、ちょっと安くてお得。 この時間だと、子供もいないし、いいかもしれない。 せっかくなので 夜の東京ドーム。国内アメフト(Xリ…

チョークバッグを買ってみました。 こちら。 例によって公式サイトから引用。 8bplusってオーストリアのメーカーらしいです。 可愛い。 何がすごいって、20種類くらいいて、全員に性格設定があるという（笑）。 いたずら好き、神経質、とか。こいつはうるさ…

ジムに行く前に、コンビニでウィダーインプロテインを3本とか複数買いするのを続けていたら、プロテインの列だけ2列になりました(挨拶)。 さて、三河島へ。 本日の核心。 画像加工のやり方を変えました。ちょっと手書きっぽくなります。 マンスリー14番、4級…

仕事で外へ出たので、行くか行かないか迷って結局三河島へ。 マンスリーにはまだ早いし、何を登ろうかなと考えていたら、ちょうど上手い人たちがセッションを始めたので、混ぜていただく。ありがたや。 強いひと曰く、4級+。100°壁。 前に撮った壁の画像なの…

オリンピックを目指す、とか、国体を目指す、とかじゃない限り、クライミング(またはボルダリング)における目標設定は、それぞれで違っていていいんだと思います。あたりまえのことですが。 私は走るのは嫌いなんですが、その辺り、同じ個人競技であるマラソ…

友人を連れて三河島へ。友人はここのジムは初。 彼(OS6級、RP5級くらい)といつも行くジムには、緩傾斜のスラブがないので、足の置き方などを中心にやる。ノーハンド気味の課題とか作ったり。手のスタミナを使わなくてもできるので、しばらく緩傾斜に打ち込む…

今日も三河島へ。 顔見知りがふえてきてうれしい。 本日の核心。マンスリー14。4級相当。 強傾斜。130°くらい？ 前半部分。 赤の大物の次のホールドが悪い。 ひたすら悪い。 それだけの課題です（笑）。 後半部分。 悪いホールドをいかに耐えて、手を進める…

ジム感想まとめ。こないだ行った分。 ジム名称:APEXクライミングジム 四谷店 最寄りは四谷三丁目。系列店が新宿に有り(未踏)。最寄駅:四谷三丁目徒歩1-2分。正しい出口に出れば、ですが。見た目は思いっきり雑居ビルで、看板もそこまで大きくないので注意。 …

初心者さん2人をつれて日暮里ライノへ。ここの2階は初心者育成に向いてると思う。 あと初心者向きのジムってどこだろう？高田馬場Energy(広い、課題数が多い、そこまで辛くない)とか、上野granny(グレーディングが甘め、ゆえに初心者向け課題が多い)とか、か…

今日も三河島へ。 週2ペースで行けば、いちおう月パスの元は取れる計算。でも、月パス買っただけで常連認定された感はあるので、単純な利用料+αはあるような気がしてます。 早い時間に行ったら話が弾んで、上級者のセッションに混ぜていただく。 普通ならま…

ホールドを買ってみました(この話、終了)。 ちなみに賃貸なので、当然壁には付けられません。 というか、どこにも付けられません（笑）。 でも暇なときなどに、向きを変えてひたすら触ってます。なんか、下手な指強化グッズよりはいい気がする。あ、ここに引…

三河島の月パスを買いました。これからしばらくは、三河島YJがホームジムとなります。三鷹ジム以来のホーム。 でも、あちこちのジムを放浪するのは続けたいと思ってます。修行にもなりますし、色んなジムに行くのがこのブログの存在価値のような気もしている…

ジム感想まとめ。 ジム名称:カルチェロッシュ 仏語？でも公式サイトもカタカナ表記なので特に問題なし。いちおうの最寄駅:馬橋徒歩15分とか20分とか。 バス(あるか知らない)かタクシーか、自家用車推奨。駐車場は10台弱くらいあります。無料。難易度設定:ち…

1日利用が安くできる券をもらったので、西日暮里にあるNASスポーツクラブに行ってきました。 スポーツジムって、あまり得意ではないんですが(筋肉を鍛えること自体を目的にできないので...)、クライミングウォールがあるとのこと。 それじゃあ行ってみるかな…

クライマー御用達の、シューズの臭い消しを買ってみました。 ニュージーランド製のグランズレメディ。 並行輸入でよければ、アマゾンで1,300円くらいで買えます。 もともと、靴下派だったんですが、SCARPAのinstinct VSRを買った時に、サイズをハーフ攻めま…

曙橋のBETAに来たら、午前中は貸切で13時からだった。ここはかなり好きなジムだけど、前日にホームページのトップ見た限りではわからなかった(今、見たら、カレンダーってページ内には告知があった。トップだけじゃなく、毎回中まで見ないといけないというこ…

千葉県松戸市のカルチェロッシュへ。 どの駅からも遠いので、車かタクシーが必須。 幸いなことに仲間が車を出してくれたので、4人でセッション。 マンスリー課題をてきとうに触る。 ここは壁が豊富。緩傾斜からどっかぶり、マントルまで。13番くらいまで倒し…

恒例のジム感想まとめ。 ここは昔、よく通いました。 ジム名称:Rhino and Bird アルファベット表記が正式ぽい。でも、ライノアンドバードとか、ライノ&バードって書く人が多い(ツイッターでも)。 系列店で、Fish&Birdってのが東陽町と二子玉川にあり。そちら…

本日の核心②。 2階。 これも複合壁。95-100°くらいの壁から、左90°スラブへ渡る。いちおう5級足自由。 この前半部分は、一手目のホールドが多少悪いくらいで、なんてことはない。 後半。遠い。手がない。 画像だとわかりにくいんですが、壁と壁の間で足をス…

日暮里ライノアンドバードへ。 ここはアクセスが良いので、わりとよく来る。 雨の平日だから空いてるかなと思ったら、けっこうな混雑。そうか、お盆休みか&雨だと逆に室内のジムが混むのか、と。 相変わらずグレードが辛い(東十条アングラの次だと思う、差は…

よく、手を広げた長さと身長は同じ、と言いますが、厳密には同じではないです。 私の場合、両手を真横に広げて指先から指先までの長さは、身長+7〜8cmくらい。ちょっと腕が長めかも。 たいてい、身長よりはプラス数センチ、リーチの方が長いはずなので、知っ…

三河島YJへ。ここは夜が安い。 8月マンスリーが始まっていたので、1番から順に触る。 本日の核心。 マンスリー10番(4級くらい)。 スタートして三手目の、縦型鳩サブレーみたいなのを取るのが核心。 一手目右のアンダーは全く指が入らず、ニ手目左は丸石で効…

ボルダリング用語シリーズ。 かっちりした解説はよそにたくさんあるので、好きに書いてます。 カンテ 主にスラブで、壁の端を持つこと。ホールドがなくても、壁の端が角になっていれば意外と持てる。ジムによって、カンテ禁止、カンテすべてok、課題により個…

ジム感想まとめ。放置分②。 ジム名称:B-PUMP TOKYO(秋葉原) なぜAKIBAとかにしなかったのか。TOKYOて。 以下、パンプ秋葉原。 最寄駅:秋葉原/新御茶ノ水 秋葉原のが若干近いかな？秋葉原だと、電気街口より。 新御茶ノ水なら、ニコライ堂とか聖橋の方。 徒歩…

ジム感想まとめ。放置してたシリーズ① 高田馬場グラビティ。 ジム名称:GRAVITY 高田馬場高田馬場と、下北沢にもあるみたい。最寄駅:高田馬場 早稲田口徒歩3-4分。同じ馬場のEnergyも早稲田口。難易度設定:辛口体感グレード:+0.5〜+0.75(級)壁が高くないジム…