ジムに行く前に、コンビニでウィダーインプロテインを3本とか複数買いするのを続けていたら、プロテインの列だけ2列になりました(挨拶)。 さて、三河島へ。 本日の核心。 画像加工のやり方を変えました。ちょっと手書きっぽくなります。 マンスリー14番、4級…